الجزء الأول من الكتاب يحدثنا عن بوابات اليقظة الحقيقية، ويناقش الانتقال من حالة النسيان إلى التذكر ومن الإنسان الباحث إلى الإنسان المتبصر، وكيف يمكننا تحويل أنفسنا من الداخل إلى الخارج. الجزء الثاني يسلط الضوء على تقنية التحول، ويتحدث عن عدة محاور، مثل فيزياء الروح، وسر التحول الاهتزازي، ورعاية المصداقية وغير ذلك. الجزء الثالث من الكتاب يختص بالحديث عن نقلات الروح نحو الروحانية العملية، وهنا ترشدنا الكاتبة إلى طريق العودة الأسمى، وإتقان كل لحظة أو ما يعرف بالممارسة الروحية، والجزء الأخير من الكتاب يعلمك كيف تعيش نقلاتك الروحية، وهنا نناقش إنجازات الروح والمنهج الكوني، والانتقال إلى الامتنان والانفتاح على النعمة، وميراث الحب وغير ذلك من المحاور.