ومن أبرز المحاور التي يتناولها الكتاب: تعريف الحزن والاكتئاب، أنواع الحزن، مرض الاكتئاب؛ أعراضه وأسبابه الخارجية والداخلية. بعد ذلك ينتقل بنا المؤلف لاستعراض العلاج الفعال للتخلص من الحزن والاكتئاب، ويبدأ أولًا بالجانب العقدي ثم التقوى والعمل الصالح، والدعاء والتسبيح والصلاة، وتقدير أسوأ الاحتمالات، والواقعية في النظرة إلى الحياة، وتقديم حسن الظن، وكيفية التصرف حيال أذى الناس، والأمل.. هذه المحاور الثمانية التي يعرضها المؤلف ويفصلها بشكل دقيق للتخلص من الحزن والاكتئاب، ويختتم الكتاب بحديث هام حول العلاج الطبي للاكتئاب.